بشرة نضرة طوال اليوم
بشرة نضرة طوال اليوم

10 نصائح ذهبية للحصول على بشرة نضرة طوال اليوم

بشرة نضرة طوال اليوم
بشرة نضرة طوال اليوم

احصلي على بشرة نضرة طوال اليوم :

  • تحلم البنت الصغيرة يحلم الزواج ما أن تحس بأنها أنثى .
  • وما أن تتزوج حتى تتمتع بكامل حريتها في استعمال الماكياج وأدوات الزينة وغيرها لزوجها العزيز .
  • وبمجرد دخولها بيت الزوجية حتى ينتابها الخوف من تسارع السنوات وتأثيرها على جمالها.
  • وفي الثلاثينيات تزيد مشاعر الخوف لديها .
  • وعند بلوغها سن الأربعين فإنها تدخل رسميا المرحلة التي تبدأ فيها عقارب الزمن بحفر أخاديدها على وجهها بشكل سريع فمن الأربعين سن حرجة .
  • فبمجرد أن تدق باب المرأة تتعالى نواقيس الخطر .
  • ينتابها القلق من زحف الخطوط التعبيرية التي تتحول إلى خطوط واضحة تؤثر على نضارة بشرتها وجمالها .
بشرة نضرة طوال اليوم
بشرة نضرة طوال اليوم

ومن هنا نقدم إلى كل فتاة نصائح هامة للحفاظ على بشرة نضرة طوال اليوم : 

1- تجنبي استخدام الماء الساخن على البشرة ، استعيضي عنه بالماء الفاتر علىأن تشطفي الوجه بماء بارد في الاخير .

2- تفقد البشرة الكثير من الرطوبة في مرحلة الأربعينيات لهذا ينصح باستخدام قناع من العسل بشكل منظم وذلك لأنه يحافظ على رطوبة البشرة ويحميها من الجفاف .

3- استعمال الجليسرين وذلك عن طريق وضعه مع كوب من الليمون المعصور ، وذلك لأن الجلسرين وحده يسمر لون البشرة .

4- البشرة تقاوم جاذبية الأرض ولذلك تلاحظين أن الوجه يبدو مترهلا ليلا عنه بالنهار .

  • لذا حاولي أن تتسترخي كل ست ساعات مع تدليك وجهك بحركات خفيفة وبطريقة صحيحة . 
  • لأنه رغم أهميته فإن القيام به صورة خاطئة وعنيفة يؤدي إلى ترهل الوجه . 
  • تنظيف عميق للبشرة مرة شهريا وذلك حتى تفتح مسامك الوجه وتستطيع البشرة أن تتنفش . 
  • 5- أكثري من شرب الينسون الغني بالأستروجين الطبيعي فهو من شأنه أن يعيد الحيوية لك ، وكذلك الشاي الأخضر كونه مضادا قويا للأكسدة . 
بشرة نضرة طوال اليوم
بشرة نضرة طوال اليوم

6- أكثري من شرب حليب الصويا ، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين وذلك لأنه يقوي عضلات الوجه والجسم .

7- لتنظيف البشرة بشكل عميق ومساعدة خلاياها على التجدد والحصول على بشرة نضرة طوال اليوم احرصي على وضع كريم يحتوي على مرشحات عالية للحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

8- وضع كمادات ماء دافىء ثم بارد من شيح البابونج ( الكامونيل ) حول عينيك فهو يساعد في التخلص من الاحتقان والانتفاخ ، كما أن تناوب عمل الكمادات الباردة ينشط الدورة الدموية اللازمة لتغذية تلك المنطقة .

9- ابتعدي عن العوامل المؤكسدة للخلايا ، وهي عوامل قد تجعلك عرضة للالتهابات والفيروسات والأمراض السرطانية مثل :

  • التدخين أو الرياضة العنيفة الزائدة على قدرة الجسم . 

10 احرصي على تناول الأسماك وبخاصة سمك الماكريل والسردين والسلمون لاحتوائهم على مادة أوميجا 3 .