علاج الامساك للحامل

علاج الامساك للحامل

علاج الامساك للحامل مع فرحتكِ بقدوم مولودكِ الحديث, يصدر ما يكون السبب في إزعاجكِ وقلقك في بعض الأحيانً على جنينكِ.

عندما تشعرين بالإمساك ويتم هذا حصيلة ضغط عضلات الرحم على الأمعاء فتقل حركة الأمعاء مع الاختلافات الهرمونية إضافة إلى ذلك نوع التغذية أثناء مرحلة الحمل.

فتتسائلين ماهو الداعِي في حدوث هذا, فأحياناً تهتمين بحجم الأكل وليس بنوعيته.

الإمساك من المشكلات التي قد تتكبد منها بعض النساء خلال الحمل.

ووفقاً لما ذكرته المنظمة الأمريكية لاستكمال الحوامل أن نصف الحوامل يعانين من حدوث الإمساك، فما هي عوامل حدوث الامساك خلال الحمل ؟ وما هي أعراضه ؟ وكيف يمكن دواء الامساك نحو الحامل ؟ تعرفوا على حلول تلك التساؤلات عن طريق ذلك النص.

هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى حدوث صعوبة في الإخراج ( الإمساك ).

ومنها ما يلي: الإرتباك الناتج عن التفكير في الولادة يبطئ من حركة الأمعاء، ويقلل من عملية الإخراج.

علاج الامساك للحامل عدم المراعاة بـ ممارسة الرياضة خلال الحمل. اتباع نسق غذائي لا يتضمن على نسبة عظيمة من الألياف.

بعض الهرمونات التي تفرز خلال الحمل مثل هرمون البروجستيرون، حيث يسعى استرخاء الأمعاء فيبطئ من حركتها فتقل عملية الإخراج.

الالياف كل الغذاء الي يحتوي على الياف 

الألياف تناول المزيد من الألياف فهي صحية للحمل, ومن أغنى مصادر الألياف هي الفاكهة والخضروات.

تَستطيعِ تناول قطع الفاكهة كما هي أو عمل سلطة الفواكة ووضع كل ما تحبين من الفاكهة فيها بدون رهاب.

الخبز الأسمر إستبدلي الخبز العادي بالخبز الأسمر أو خبز الحبوب التامة فهي مصادر غنية بالألياف والفيتامينات التي تفيدكِ في الحمل.

 

الروب تناولي كوب من الروب كل يومً قبل السبات فهو يعين على سهولة هضم الغذاء وتسهيل حركة الأمعاء.

تَستطيعِ تناول الروب بمفرده أو إضافة قطع الفاكهة الطازجة إليه مثل الخوخ والتفاح والفراولة لتصبح وجبة عشاء غنية بالفيتامينات اللازمة وأيضاًً تريحكِ من إمساك الحمل المتواصل.

شرب السوائل دواء الإمساك يكون بشرب العديد من السوائل .

فيمكنكِ شرب كوبين من عصير الفاكهة الطازجة كل يومً مثل عصير التفاح وعصير الخوخ فهما من أجود المشروبات التي تزيل الأمساك في الحمل, ولكن لا تضيفي السكر إليهم حتى لا يصدر مبالغة في سكر الدم التي قد كان سببا سكر الحمل.

شرب الماء بكثرة 

شرب الماء شرب العديد من الماء كل يومً, فالجسم يتطلب الماء للقيام بالعمليات الحيوية وأيضاًً الماء يعين على سهولة تحرك الغذاء داخل الأمعاء الأمر الذي يخفف حدوث الإمساك في الحمل.
ممارسة الرياضة ممارسة بعض التدريبات البدنية المسوح بها في الحمل بعد إستشارة الطبيب تعين في تدعيم حركة الامعاء.

 

إستشارة الطبيب لا تتناولي عقاقير دواء الإمساك الأخرى في الحمل فغالبيتها غير آمنة على جنينكِ لكن عليكِ إستشارة الطبيب.

المشكلات لا تشمل الصعوبة في الإخراج فقط  بل تشمل ايضاًً :

الإصابة بالبواسير : البواسير عبارة عن عروق متضخمة أو تورم بخصوص المستقيم و تبدأ الأعراض بالحكة والألم، ومن المحتمل أن يؤدي هذا لحدوث نزيف البواسير في مراحلها الأولى ويمكن مداواتها بسهولة، و بل في وضعية تقدم الوضعية يتم اللجوء للحل الجراحي لمعالجة البواسير الشرخ الشرجي : ينشأ حصيلة لمرور البراز الصلب عن طريق فتحة الشرج، وتبدأ الأعراض بوجود وجع حاد خلال القٌعود و نزيف عن طريق فتحة الشرج والعلاج يشمل المضادات الحيوية و مسكنات الوجع.

شاهد أيضاً

علاج بالاعشاب للحمل

علاج بالاعشاب للحمل

علاج بالاعشاب للحمل علاج بالاعشاب للحمل يحلم اي زوجين بإنجاب الأطفال حتى لو كانا لا …