نصائح للحفاظ على جمال بشرتك في الشتاء

نصائح للحفاظ على جمال بشرتك في الشتاء

 

استكمالا للمقالة السابقة والتي كانت بعنوان ( فصل الشتاء والبشرة 10 نصائح للحفاظ على جمال بشرتك في الشتاء ) .

نكمل باقي ال 10 نصائح للحفاظ على جمال بشرتك :

العناية باليدين والأصابع :

  1. إحدى مشكلات الشتاء الكبيرة هي اليدان الجافتان والأصابع المتشققة .
  2. تكون المشكلة أسواأ إذا ما كان الإنسان يقوم بالكثير من أعمال المنزل أو إذا كان عمله بتطلب ملامسة الماء أو المواد الكمياوية لفترات طويلة .
  3. استخدام الماء بكثرة يجعل الجلد يفقد رطوبته بسرعة .
  4. ينصح بتجفيف اليدين برفق بمنشفة بعد غسلها مباشرة .
  5. استخدام كريم ليحمي اليدين والأصابع من الطقس الجاف والبارد .
  6. ينصح باستخدام الكريمات وليس اللوشن .
  7. اللوشن يمتص إلى داخل الجلد بسرعة هذا سوف يفقد الحاجز الواقي المطلوب .

العناية بالأظافر : 

  • ينصح بالمحافظة على أظافر اليدين رطبة ومنعها من التقصف .
  • إحدى الخطوات الهامة للعناية بالأظافر شتاء هو الإقلال من التعرض للماء .
  • كلما قل التعرض للماء كلما كان الأمر أفضل .
  • ينصح بارتداء قفازات واقية أثناء القيا بأعمال المنزل .
  • وضع مقو الأظافر بعد التأكد من عدم تشكيلة عازلا يمنع وصول الماء أثناء الوضوء .
  • أخذ الفيتامينات المقوية للأظافر المحتوية على الكالسيوم والبيوتين .

العناية بالشعر : 

اذا كان هناك زيادة مفرطة في افراز الدهون في فروة الرأس والقشرة ينصح باستخدام الشامبوهات الطبية .

الشامبوهات الطبية التي تساعد على التخفيف من الحالة واختيار الشامبوهات التي لا تسبب جفاف في فروة الرأس .

الواقي الشمسي : 

لا تنسي استخدام واقي الشمس حتى في حالة وجود غيوم ، فأشعة الشمس تخترق السحب وتصل إليك .

استمري لذا استمري في استخدام الواقي الشمسي المحتوي على 20 spf أو أكثر .

الواقي من الشمس يحمي من أشعة الشمس البنفسجية .

هذه خطوة مهمة في نظام العناية اليومية بالبشرة .

يكثر في فصل الشتاء انتشار الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية والحساسية الدهنية وحب الشباب .

كما ينصح بسرعة العلاج مما يجعل الآثار أقل والاستجابة أسرع .

تلك النصائح تمكنك من الحفاظ على بشرة صحية وجلد سليم خلال فصول السنة المختلفة وبخاصة فصل الشتاء لذا اتباع النصائح والارشادات الطبية المطلوبة تحافظ على صحتك وصحة بشرتك لفترات طويلة جدا .

شاهد أيضاً

طريقة مضمونة للحمل

طريقة مضمونة للحمل طريقة مضمونة للحمل هل أنتِ مهيأة لتكوني أم هل تريدين علم أسرع …